Guide 2 — 100 jeux avec Namasté

Renouvelez vos séances de yoga pour enfants avec le guide 2 PedaYoga. France Hutchison propose un répertoire de jeux et de techniques pour associer mouvement, imagination, respiration et échanges avec Namasté.

À explorer dans le guide

• Jeux autour des couleurs, des sons, de la musique et du rythme.
• Méditation et histoires à raconter pendant les visualisations.
• Cinq jeux de respiration et une présentation des phases d’une séance.
• Yoga sur chaise et yoga du rire.
• Jeux de massage.
• Jeux de socialisation et activités autour des émotions de Namasté.
• Chapitres consacrés aux chakras, au yin et au yang et aux éléments.

Comment l’utiliser

Choisissez une activité pour varier un atelier, préparer un moment de respiration ou proposer un jeu collectif. Le répertoire permet à l’adulte de composer ses séances en fonction du groupe et du temps disponible.

Dans la collection PedaYoga

Ce deuxième guide complète le guide d’initiation avec une approche centrée sur les jeux, les émotions et les relations entre enfants.

Des jeux pour apprendre autrement

Pour découvrir les postures, vous pouvez inviter les enfants à observer une illustration, à deviner son nom puis à proposer une façon de l’intégrer à une courte séquence. Une autre proposition consiste à alterner une activité de rythme avec un exercice de respiration choisi dans le guide. Ces exemples d’animation illustrent comment utiliser le répertoire; ils ne constituent pas des accessoires supplémentaires inclus.

Une démarche pour la concentration et les relations

Les jeux donnent un cadre pour écouter, attendre son tour, suivre un rythme et partager une idée. Les pauses de respiration et les visualisations offrent des occasions d’observer ses sensations. L’enseignant ou l’éducateur peut ainsi relier yoga pour enfants, pleine conscience et apprentissages sociaux à des actions faciles à expliquer.

Une collection pédagogique créée par France Hutchison

Auteure et ancienne enseignante au préscolaire et au primaire, France Hutchison a développé PedaYoga pour offrir aux enseignants, aux éducateurs et aux parents des façons concrètes d’associer mouvement, jeux et attention aux sensations. La collection s’appuie sur plus de 20 ans d’expérimentation pédagogique et sur une méthodologie que plus de 5 500 personnes ont été formées à utiliser.

Observer les progrès dans la pratique

Pour rendre l’expérience visible, vous pouvez noter ce que l’enfant arrive à faire : suivre une consigne, reconnaître une posture, exprimer un ressenti ou participer à une activité partagée. Ces repères permettent d’ajuster l’accompagnement au rythme et aux besoins de chaque enfant.

Format : livre numérique PDF en français. Auteure : France Hutchison. Illustrations : Irène Lumineau.