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Trucs et Conseils

Posté le 19 février 2019

Différence entre le rhume et la grippe.  Et une posture pour le repos nécessaire pour guérir.

Posté le 28 décembre 2018

L'animation de séances de yoga nous permet d'identifier certaines fragilités chez les enfants et de leur fournir des outils qui leur permettent de se sentir plus forts et plus confiants. 

 

 

Posté le 28 décembre 2018

Pour stimuler la résilience des enfants, nous devons les aider à développer la capacité de ressentir les émotions et les modifier.  Voici 3 postures aidantes et quelques questions.

Posté le 16 septembre 2018

Une étude de huit semaines menée par des chercheurs de Harvard au Massachusetts General Hospital (MGH) a déterminé que la méditation reconstruit littéralement la matière grise du cerveau en seulement huit semaines. C’est la première étude à documenter que la méditation produit des changements au fil du temps dans la matière grise du cerveau.

Posté le 16 novembre 2017

La réalité est que nos paroles ne sont pas toujours à la hauteur de nos attentes.  Voici des phrases à ajouter pour développer une meilleure connection avec son enfant! 

Posté le 8 novembre 2017

L'auteure et coach France Hutchison vous offre ses multiples chroniques radio.  Trouvez des trucs et ressources pour vous aider dans votre rôle de parent, enseignant ou pdagogue.  Comment aider son enfant ou son adolescent avec les défi de la vie.

 

Posté le 21 mars 2017

Voici des réponses à vos questions.  Les spécialistes PedaYoga vous offrent des conseils pour savoir comment intégrer le yoga dans la vie des enfants.

Posté le 7 février 2017

Vous aimez l'éducation, les enfants et vous croyez avoir pour mission de faire une différence dans la vie des enfants?  Nous cherchons des animateurs, formateurs et partenaires d'affaires dans divers régions du Canada et de l'Europe.   Allez il est temps d'agir et offrir des techniques complémentaires pour aider les enfants à s'épanouir Zennement!  

 

Posté le 2 mars 2016

Découvrez les bienfaits de la pratique de la pleine conscience pour diminuer l'anxiété des enfants.

Posté le 18 février 2016

Le yoga pour enfants prend de la popularité partout dans le monde.  Voici un article portant sur le développement et les bienfaits du yoga pour enfants.

Posté le 3 novembre 2015

Comment enseigner le yoga aux enfants à besoins particuliers?  Voici des trucs et conseils pour les éducateurs, enseignants ou parents qui veulent ajouter les techniques PedaYoga dans l'éducation des enfants.

Posté le 28 octobre 2015

Avez-vous déjà pensé à intégrer le yoga dans l'éducation des enfants pour développer leur concentration et stimuler leurs apprentissages ?

PedaYoga est un programme simple de techniques psychocorporelles qui visent à promouvoir le mouvement et la concentration. PedaYoga vous offre des outils et conseils afin que nos enfants puissent apprendre tout en prenant conscience de leur mieux-être.

Posté le 26 octobre 2015

Avec la persévérance, la confiance et surtout l'aide du réseau, ma fille a réussi à recevoir son premier trophée.

Posté le 5 octobre 2015

Webinaire avec l'auteure et fondatrice de PedaYoga.  France Hutchison explique comment intégrer le PedaYoga simplement et sans se ruiner.

Posté le 2 octobre 2015

Voyez comment nos petits yogis ont présenté les postures PedaYoga à notre chère animatrice Marina Orsini.

Posté le 30 septembre 2015

Le yoga vu par une équipe de professeurs et par des enfants.  Documentaire créé par une équipe d'enseignants de l'école de Kamouraska, merci à l'instigatrice de ce projet Mme Marie-Eve Gagnon.

Posté le 28 septembre 2015

Je vous présente Mme Annie, enseignante de 4e année qui vous offre plusieurs conseils pour utiliser le PedaYoga dans votre classe.

Posté le 15 septembre 2015

On le sait tous, les enfants nous coûtent cher!    Voici la chronique en pédagogie familiale de France Hutchison à 104,7 fm.

Des outils pour pour les parents afin de réduire ce stress financier.

Posté le 8 mai 2015

Maman est fatigué, stressée... et je n'avais jamais imaginé que la vie pouvait être si difficile.  J'ai de la peine parce que des gens autour de moi ont le cancer, ont un handicap ou une maladie dégénérative...Pourtant,  la maman que j'ai toujours voulu être n'était tellement pas que je cotois intérieurement.  Mais, tu sais parfois c'est juste toi mon petit trésor qui sait si bien me lire, qui ressent ce que je sens et ce peut-être parce que tu as été si près de mes émotions pendant 9 mois.  Maman va t'expliquer...

Posté le 5 mai 2015

PedaYoga désire agrandir sa communauté et augmenter l’offre des ateliers pour les Familles Zen dans les régions. Pour ce faire, nous avons besoin de recruter des animateurs pour offrir ces ateliers dans leur région. 

Posté le 31 mars 2015

Voici un test de personnalité pour les enfants qui vous permettra de découvrir tout le potentiel, les forces, les motivations et comment parler à votre enfant.  

Posté le 26 mars 2015

​Voici ce qu'une équipe d'enseignants a offert aux étudiants comme méthode anti stress. Reportage et article publié dans Actualités par Monique Crépeault.

Posté le 24 mars 2015

La majorité des parents l'affirment, éduquer un enfant est la CHOSE la plus difficile qu'ils aient à FAIRE!  Voici 1 SEUL truc pour éduquer sans capoter!  Le truc est si simple, je me demande si vous oserez le pratiquer!  Écoutez la chronique de France Hutchison à l'émission radio Que l'Outaouais se lève avec Mario Aubé et Jhade Montpetit.

Posté le 16 mars 2015

La vie si rapide, la technologie qui nous envahit comment pouvons-nous reconnecter avec présence auprès de nos enfants?  Voici 5 conseils pour reconnecter avec son enfant et apprécier le temps sans discipliner.

Posté le 26 janvier 2015

Pourquoi apprendre à attendre devrait être si plate?  Voici 3 postures qui montrent aux enfants quoi faire avec son corps lorsqu'il attend son tour!

Posté le 17 janvier 2015

Pourquoi dédier du temps au yoga, surtout quand on considère que nos horaires scolaires, personnels ou professionels sont surchargés? Quel est l'impact sur les enfants qui sont de plus en plus nombreux à vivre les symptômes du TDAH?  Voici un résumé de quelques recherches.  Vous verrez qu'un 15 minutes de yoga journalier ne sera pas un luxe mais bien un nouveau mode à adopter dans l'éducation de nos enfants!

Posté le 13 janvier 2015

En tant que parent, comment aider nos enfants à développer leur esprit sportif!  Attention à vos commentaires, vos questions et comment vous encourager vos enfants!  QUOI dire et ne pas dire!

Posté le 29 décembre 2014

Devenez membre de notre belle communauté PedaYOGA.  En 2015, rendons nos milieux et la vie des enfants plus ZEN! Créons des milieux stimulants la concentration, leurs apprentissages et leur mieux-être! 

Posté le 29 décembre 2014

Voici une petite pyramide pour ajouter vos meilleurs souhaits.  Vous pouvez expliquer aux enfants que le meilleurs souhaits sont souvent des occasions de nouer des liens d'amitié, d'amour et de découverte.  Pas toujours un souhait matériel!

Posté le 22 décembre 2014

Le terme SISU veut dire persévérence, résilience, courage!  Raconter cette histoire aux enfants!

Posté le 18 décembre 2014

Créer une vision de vos projets, aventures, réalisations ou vos objectifs pour la nouvelle année est une magnifique façon de programmer notre subconscient et réaliser nos RÊVES les plus fous!

Posté le 17 décembre 2014

A vous la parole!  Afin d'inspirer d'autres parents, intervenants, éducateurs ou enseignants, partagez-nous votre histoire en lien avec le PedaYOGA et les enfants!

Posté le 17 novembre 2014

Le bol tibétain vous rappelle l'importance du son ZEN et de prendre une minute pour le silence.  Voici une application que vous pourriez intégrer dans votre quotidien.

Posté le 21 octobre 2014

La découverte des bienfaits de se brancher les pieds à la terre.  Les bienfaits sont splendides!

Posté le 20 octobre 2014

Une belle découverte de la chanteuse Tina Turner et son projet pour la paix et le respect des enfants.

Posté le 19 octobre 2014

Les bienfaits de la musicothérapie expliquée grâce à la Méthode Tomatis.

Posté le 16 octobre 2014

Plusieurs émotions négatives expliquent parfois les comportements déviants.  Alors essayez ceci pour gérer les émotions....

Posté le 15 octobre 2014

Un excellent raconteur d'histoires.  Un livre sans image...

Posté le 1 octobre 2014

Voici une entrevue à 103,7fm avec Michel Morin qui vous comment le PedaYOGA aide les enfants dans la gestion de leurs émotions.

Posté le 4 septembre 2014

Pas toujours facile de se faire écouter par nos enfants! Que faut-il dire? Comment faut-il le dire? Voici dix petits trucs simples qui vous aideront dans cette tâche pas toujours facile qu’est l’éducation de vos enfants.

Posté le 4 septembre 2014

Les parents peuvent, par de simples gestes ou de nouvelles habitudes de vie, favoriser le goût de lire chez leurs enfants et ce, même s’ils éprouvent eux-mêmes certaines difficultés à lire.

Posté le 28 août 2014

Apprendre à se calmer, ralentir et apprécier les moments de détente avec le PedaYOGA. Voici quelques conseils et bienfaits expliqués par l'auteure France Hutchison.

Posté le 25 août 2014

L'anxiété chez l'enfant - quand s'inquiéter
L’anxiété, sous certaines formes, est normale pendant l’enfance, notamment l’anxiété en présence d’un étranger; l’anxiété de la séparation, qui survient entre 18 mois et 3 ans; la peur des monstres, qui apparaît vers 4 à 6 ans; et les phobies (ces peurs irrationnelles face à des objets ou des situations), qui sont fréquentes et disparaissent d’elles-mêmes.

Posté le 25 août 2014

Wonder Woman, pas seulement une héroïne de bandes dessinées…
On parle beaucoup de conciliation travail et famille. Dans le monde dans lequel on vit et la réalité étant ce qu’elle est; est-ce qu’un équilibre est vraiment possible? 
Je suis une femme qui vit à vive allure, il est très difficile pour moi de ne pas endosser les quatre rôles en même temps. Étant une femme de passion et de cœur, il m’est très pénible de séparer mes différentes missions. 

Posté le 25 août 2014

Conséquence à long terme de l'obésité de l'enfance
Les conséquences de l'obésité chez les enfants sont importantes et on une influence sur son développement global. Dans certain cas, plus sévère, on observe des difficultés orthopédiques, de la résistance à l’insuline allant jusqu’à un diabète de type II combiné au maintien du surpoids pendant de nombreuse année les maladies coronariennes, certain type de cancer et de nombreuses autres maladies peuvent se développer.

Posté le 25 août 2014

RIRE... c'est bon pour la santé mentale!
De nombreux livres très sérieux sont consacrés à l’humour chez l’enfant. On cherche à savoir comment se fabrique le rire, qu’est-ce qui fait rire les enfants ou pourquoi l’homme rit, alors que les autres animaux n’ont pas cette faculté...

Posté le 25 août 2014

Le Yoga dans les écoles - chronique 104,7fm 

Posté le 25 août 2014

C'est la Rentrée scolaire! Prendre un bon départ!
On revient de vacances, une nouvelle année s’annonce et voilà nouveaux élèves et nouveaux défis. Vous avez fait le plein de carburant durant l’été et vous êtes maintenant prêt encore une fois à entreprendre une nouvelle aventure. Vous êtes plein de bonnes intentions, mais c'est un métier l’enseignement où l'on donne beaucoup de soi sans forcément recevoir en échange, sinon l'apport humain.

Posté le 22 août 2014

Jeux pédagogiques à pratiquer avec la serviette PedaYOGA! 

Posté le 21 août 2014

Et si le TDAH était un symptôme d'une intolérance alimentaire?

Posté le 21 août 2014

40 idées de récompenses - Billets à découper
Équilibre vie-travail
 

Posté le 21 août 2014

Les conflits PARENTS-ENFANTS. Qui gagne et qui perd?
Les parents à bout de souffle ont tendance à utiliser plusieurs méthodes inefficaces justement parce que le stress est tellement élevé que nous utilisons des techniques que je qualifierais de CROMAGNON... vous savez nos prédecesseurs, les hommes et femmes de cavernes.
 


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