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Son du bol tibétain pour un moment ZEN

Voici une application qui vous rappelle de faire des petits moments ZEN pendant votre journée.  

Impliquez les enfants, lorsqu'ils entendent la cloche, ils s'arrêtent, ferment les yeux, respirent trois fois et pratiquent une posture de yoga que vous choisirez.  

 

Une seule minute qui fera toute une différence.  

 

Vous pouvez aussi utiliser un vrai bol tibétain et à n'importe quel moment de la journée prendre un moment pour la MINUTE ZEN!  

Namaste!


Catégories : Trucs et Conseils
Sujets : Outils Inspirants

Réalisation de Distantia