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Les émotions et le YOGA

 

Les émotions et le yoga

Pourquoi le PedaYOGA existe?

Écoutez la CHRONIQUE de France Hutchison
 avec Michel Morin 103,7fm

 

 

Comment aider nos enfants à se calmer, se concentrer, gérer et reconnaître les émotions qui les habitent!  Pas simple pour un adulte alors imaginé pour les enfants!

 

Faire du yoga permet aux enfants un temps d'arrêt et surtout de se rebrancher à leur corps, faire le vide et se connecter à leurs sens.  Idéal pour aider nos enfants à recentrer leurs énergies et développer la capacité d'introspection.

Bonne pratique des postures avec les enfants! 

Namaste xo

 

 

 

 

   


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