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Jour 2 - Posture de l'arbre

L'arbre est une posture pour développer la concentration et la patience des enfants et des grands.  Pratiquez la posture de l'arbre demande beaucoup de concentration, d'équilibre et de tonus.  Demandez à votre enfant de la pratiquer lorsque vous savez qu'il devra ensuite avoir besoin de concentration pour écouter des consignes ou faire ses devoirs, par exemple.  Respirez et surtout n'oubliez pas de pratiquer les deux côtés du corps.  Ainsi, vous exercerez les deux côtés du cerveau.


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