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3e Guide Famille : Yoga en famille, pour parents presque Zen!

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Description

Ce livre est celui que j’aurais aimé lire quand je vivais des moments intense de stress en famille!

- France Hutchison, fondatrice de PedaYoga

 

Transformez votre vie familiale

Dans ce livre, j’ai rassemblé tout ce qui me semble important pour avoir une vie de famille un peu plus ZEN!

J’ai voulu vous aider à transformer la façon d’éduquer vos enfants et d’en être fier! Je vous propose des petits trucs simples et des techniques qui vous mèneront vers une harmonie familiale. Pour y arriver, je m’inspire du yoga, de la médiation, du massage et du yoga du rire. Il est aussi question dans ce livre de l’importance du choix des mots et du type d’intelligence de votre enfant.

Le stress est bel et bien présent et il le restera. Selon moi, l’important est de bien vous outiller pour y faire face sans craquer, sans s’épuiser et sans crier!

Voici ce que nos petits yogis ont présenté à Marina Orsini en septembre 2015

 

 

France Hutchison a réuni les techniques de yoga, de méditation et de programmation neurolinguistique qu’elle a adaptées pour les enfants et ce, afin de faciliter leurs apprentissages, la saine gestion de leurs émotions et stimuler leur concentration.

Ce guide superbement illustré pour la famille afin d’aider les parents à être presque ZEN vous offre les techniques de base pour amener le yoga à la maison, ajouter un peu de massage, savoir comment raconter des histoires qui aident au développement de nos enfants et ce, afin d’avoir une vie de famille telle que vous l’aviez imaginée!

Le stress est présent et il le restera; l’important, selon France, est de bien vous outiller pour faire face au stress sans craquer, sans burnout ou sans crier!

Que vous soyez au parc, à la maison, en voiture ou au centre commercial, ces trucs et conseils

vous seront fort utiles!


*Le livre comprend un DVD des postures PedaYoga

 

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