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Affiche gratuite à imprimer Salut au soleil

Posté le 27 septembre 2017

Le salut au soleil est un exercice complet visant à dénouer et à fortifier le corps. On cherche moins une
position parfaite qu’une harmonie et une fluidité dans les mouvements qui sont en accord avec le rythme de la respiration.

(inspiration en montant et expiration en descendant).



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